sexta-feira, março 16, 2007
Fazer desporto... cansa!!!
Vem aí o verão e ainda me faltam perder uns kilinhos...3/4 seria o ideal...
Vai daíiiiiiiiiiiii tomei uma decisão muito importante na minha vida e que vai revolucionar os meus dias e o dos meus colegas!!!
Querem saber????
Vou praticar desporto!!! E no EMPREGOOOOOOO!!! (daí revolucionar a vida dos meus colegas).
Eu que sou uma calinas de 1ª apanha!!!
Já estão eles todos a olhar-me de soslaio com esta afirmação... mas preparem-se meus queridos... para não ficarem arremelgados...
Pois a partir de hoje e até ao verão tudo vai mudar!!!
Não... não vou para nenhum ginásio... nem correr quando sair do trabalho.... até fico cansada só de pensar numa atrocidade dessas :P!!!! IRRA!!! XÔ XÔ Visão do DEMO!!!!
Vou fazer os exercícios no trabalho... como uma lady... salto alto e vestida a rigor!!!
Já estão vocês a pensar que vou vir vestida daqui até à recepção para suar que nem uma louca...nada disso... também não vai ser estilo sauna.
Eu exemplifico:
Atiro todos os clips para o chão e vou apanhando durante o dia... convém que sejam uns mil, repetir todos os dias.
Imprimir.... na impressora no outroooooooo canto da empresa e correr para tentar lá chegar antes da impressão sair... quando conseguir o objectivo...esboçar um sorriso de “medalha de ouro” com direito a braços no ar vitoriosos e tudo.
Tomar café... descer as escadas até ao café 20 vezes por dia...
Ir até ao fax com as folhas a expedir o mais esticadas possível no ar (Alongamentos)
Atirar os clips apanhados ao colega da frente... um a um!!! Ele também precisa de exercitar os abdominais.
Pedir à colega que nos ligue cem vezes e deslique.
Todos os dias mudar a secretária de local, faz bem mudar de ares.
Subir e descer a cadeira 100 vezes por dia... isto encontrar posição ideal não é easy.
Receber as visitas que vêm para reunião com uma vénia de reconhecimento até ao chão.
Vai daíiiiiiiiiiiii tomei uma decisão muito importante na minha vida e que vai revolucionar os meus dias e o dos meus colegas!!!
Querem saber????
Vou praticar desporto!!! E no EMPREGOOOOOOO!!! (daí revolucionar a vida dos meus colegas).
Eu que sou uma calinas de 1ª apanha!!!
Já estão eles todos a olhar-me de soslaio com esta afirmação... mas preparem-se meus queridos... para não ficarem arremelgados...
Pois a partir de hoje e até ao verão tudo vai mudar!!!
Não... não vou para nenhum ginásio... nem correr quando sair do trabalho.... até fico cansada só de pensar numa atrocidade dessas :P!!!! IRRA!!! XÔ XÔ Visão do DEMO!!!!
Vou fazer os exercícios no trabalho... como uma lady... salto alto e vestida a rigor!!!
Já estão vocês a pensar que vou vir vestida daqui até à recepção para suar que nem uma louca...nada disso... também não vai ser estilo sauna.
Eu exemplifico:
Atiro todos os clips para o chão e vou apanhando durante o dia... convém que sejam uns mil, repetir todos os dias.
Imprimir.... na impressora no outroooooooo canto da empresa e correr para tentar lá chegar antes da impressão sair... quando conseguir o objectivo...esboçar um sorriso de “medalha de ouro” com direito a braços no ar vitoriosos e tudo.
Tomar café... descer as escadas até ao café 20 vezes por dia...
Ir até ao fax com as folhas a expedir o mais esticadas possível no ar (Alongamentos)
Atirar os clips apanhados ao colega da frente... um a um!!! Ele também precisa de exercitar os abdominais.
Pedir à colega que nos ligue cem vezes e deslique.
Todos os dias mudar a secretária de local, faz bem mudar de ares.
Subir e descer a cadeira 100 vezes por dia... isto encontrar posição ideal não é easy.
Receber as visitas que vêm para reunião com uma vénia de reconhecimento até ao chão.
Roubar as canetas dos colegas e fugir desalmadamente até que o lesado desista.
Fazer umas placagens aos colegas que querem utilizar os wc's.
Fazer uns sprints até ao carro na hora de sair.
Até já estou exausta só de pensar... e por hoje só a escrever já perdi inúmeras calorias.
Enfim... as ideias são muitas... quantos quilos vão perder vocês com estas dicas??? Depois quero saber e comprovar com fotos e tudo do antes e do depois.
Aproveito também para anunciar que os meus post’s vão espaçar e passarão a ser 2 por semana, vêm aí o verão e tenho de apanhar mais ar...
Até já estou exausta só de pensar... e por hoje só a escrever já perdi inúmeras calorias.
Enfim... as ideias são muitas... quantos quilos vão perder vocês com estas dicas??? Depois quero saber e comprovar com fotos e tudo do antes e do depois.
Aproveito também para anunciar que os meus post’s vão espaçar e passarão a ser 2 por semana, vêm aí o verão e tenho de apanhar mais ar...
Bom fim de semana a todos.
posted by Peste at 2:29 da tarde, | 
14 Pestinhas:
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Tu és demais! LOL
Gostava que meditasses sobre o meu post e que me desses o teu comentário no post "Estou farto de hipocrisia".
www.lusoprosecontras.blogspot.com
Tu és a grande mulher do meu blogue?
www.lusoprosecontras.blogspot.com
Venham cantar
Tragam o vinho
Para o meu ninho
Vamos bailar
Aqui, no meu cantinho
Eu sei o que quero
Por isso me esmero
Para te dizer
Que todo o meu ser
É para ti
Porque moras aqui.
Queres ficar bonita
Não é ilusão
Já és tão catita
Sabes bem a lição
O corpo vais modelar
Com a tua experiência
Um modelo de encantar
Através da tua ciência
Fazes tudo com ardor
Sempre com empenho
É grande o teu amor
O coração tem o desenho
Hoje:
Quero dar-te flores
E beijos
São os desejos
Os meus louvores
Para uma mulher
Que sabe o que quer
E tu que me disseste
Que eras uma peste
Não acreditei
E agora sei
Que tu és uma flor
Perfumada de amor
Já és muito bonita, mas, assim, ainda vais ficar mais super interessante.
www.lusoprosecontras.blogspot.com
Tu és a grande mulher do meu blogue?
www.lusoprosecontras.blogspot.com
Venham cantar
Tragam o vinho
Para o meu ninho
Vamos bailar
Aqui, no meu cantinho
Eu sei o que quero
Por isso me esmero
Para te dizer
Que todo o meu ser
É para ti
Porque moras aqui.
Queres ficar bonita
Não é ilusão
Já és tão catita
Sabes bem a lição
O corpo vais modelar
Com a tua experiência
Um modelo de encantar
Através da tua ciência
Fazes tudo com ardor
Sempre com empenho
É grande o teu amor
O coração tem o desenho
Hoje:
Quero dar-te flores
E beijos
São os desejos
Os meus louvores
Para uma mulher
Que sabe o que quer
E tu que me disseste
Que eras uma peste
Não acreditei
E agora sei
Que tu és uma flor
Perfumada de amor
Já és muito bonita, mas, assim, ainda vais ficar mais super interessante.
Este comentário foi removido por um gestor do blogue.
cansa, mas faz mt bem...
hum.não é má ideia,mas eu ando a correr mesmo :D
Fazer o "amor" ajuda imenso nisso :p
Excelente plano de exercícios!
Podias acrescentar um treino de musculação. Por exemplo, colocar alternadamente o computador no chão e em cima da secretária. Repetir 50 vezes.
Podias acrescentar um treino de musculação. Por exemplo, colocar alternadamente o computador no chão e em cima da secretária. Repetir 50 vezes.
Já é um bom começo. Não te esqueças de apostar também na alimentação. Ajuda bastante.
Dá-lhe na fruta!
Dá-lhe na fruta!
Peste,
Estou a tentar imaginar-te de saltos altos e vestida a rigor e a fazer exercicios fisicos mas a minha mente não conseguiu tal coisa ...!
Cuidado com alguns exercicios ...!
Um BOM FDS!
Bjks da Matilde e Cª!
Estou a tentar imaginar-te de saltos altos e vestida a rigor e a fazer exercicios fisicos mas a minha mente não conseguiu tal coisa ...!
Cuidado com alguns exercicios ...!
Um BOM FDS!
Bjks da Matilde e Cª!
Podias dedicar-te ao xadrez de praia...
Eu também fazia desporto como tu.. corria que nem um desalmado atrás da menina da foto...
oh pá até fiquei cansadinha!!!! eu sou assim mais ou menos como tu, desporto? só a palavra me cansa! o máximo que eu consigo fazer é caminhar a ver montras....
a correr para a impressora e a fazer placagens aos colegas vais suar de certeza, e o mais certo é deslocares um ombro, e depois não consegues apanhar os clips do chao!
a fazer vénias até ao chao ainda arranjas um problema na coluna, e a fazer sprints até ao carro enfias um salto numa pedra da calçada, cais e ainda te aleijas!
e a beber 20 cafés por dia não chegas ao verão!
a cena dos clips só é boa! e a de atender o telefone também mas ainda arranjas maneira da tua colega ser despedida!
bom fim de semana
a fazer vénias até ao chao ainda arranjas um problema na coluna, e a fazer sprints até ao carro enfias um salto numa pedra da calçada, cais e ainda te aleijas!
e a beber 20 cafés por dia não chegas ao verão!
a cena dos clips só é boa! e a de atender o telefone também mas ainda arranjas maneira da tua colega ser despedida!
bom fim de semana
A sugestão é óptima e as ideias têm potencial…
Permita-me, contudo, sugerir uma variação mais eficiente da ideia dos clips…
http://thumbsnap.com/v/v5uDGZZk.jpg
Permita-me, contudo, sugerir uma variação mais eficiente da ideia dos clips…
http://thumbsnap.com/v/v5uDGZZk.jpg